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不眠症
不眠症（ふみんしょう）とは睡眠障害の一種で、「寝つけない」「夜中によく目が覚める」などの夜間の睡眠トラブルのために、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続くことです。スポンサーリンク
不眠症の原因
原因のはっきりわかっているものとしては、海外との時差などに影響や、リウマチなど痛みを伴う身体の病気、薬物によるもの、うつ病や統合失調症など精神の病気などです。
しかし不眠症でもっとも多いのは、本当の原因らしい原因がないもので、何かのストレスがきっかけとなって眠れなかったことで、ずっと眠れなくなり、そのことで病気になるのではないかと思ったりするような心理的なものからくることが多いのです。これが不眠心気症あるいは神経質症性不眠と呼ばれているものです。
不眠症の症状
不眠の症状にはいろいろなタイプがあります。眠りに入るのに苦労するが、いったん眠ってしまうと朝までぐっすり眠れるもの（入眠障害）、神経質な人や老人に多い、眠りが浅く（浅眠・熟眠障害）、夜中に何度も目が覚めるもの（途中覚醒）、躁うつ病の人や老人に多い、早朝に目が覚めてそのまま眠れなくなるもの（早朝覚醒）などです。
いわゆる原因のない神経質症性不眠症の人は、そのほとんどが入眠障害を起こしています。そのため日中に眠気やだるさが残ります。そして夜になると、また眠れないのではないかという不安のために、また寝つきが悪くなるという悪循環を繰り返します。
不眠症の治療法
心身の病気からくるものは、まずその原因となる病気をちりょうします。心理的なものからくる不眠の場合は、心理的な面に働きかける支持療法や森田療法、精神療法と、抗不安薬や睡眠薬などの薬物療法を行います。
受診科は心療内科、精神科です。
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