妊娠中は音楽などを聴きながらイメージトレーニングを行い、出産に備えます。 日頃のトレーニングにより、出産時の痛みを喜びとしてとらえるため、超痛分娩(痛みを超越した分娩)とも呼ばれる自然分娩の一つです。
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